No comer arroz integral

TIPS: No comer Arroz Integral

El arroz integral tiene pocos beneficios con respecto al blanco y tiene varias desventajas.

Se dice que tiene proteína, fibra parafavorecer el transito intestinal, y queno eleva tan rápidamente la glucemia (azúcar en sangre) como el arroz blanco. Es correcto, pero son detalles menores.